การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ 3 อ. ด้วยเพื่อนช่วยเพื่อน

ชื่อเรื่อง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ 3 อ. ด้วยเพื่อนช่วยเพื่อน
หน่วยงาน งานให้บริการปรึกษา
รายชื่อผู้จัดทำ (ไม่จากัดจานวน)
1. นางสาวรัชนี ปวุตตานนท์
2. นางวนาพร คณาญาติ
3. นางสาวภัทร์สรรพ์พร ศรีวรรณ
4. นางสาวรดา บุญชายสินธุ์
เหตุผลและที่มา (ในการคัดเลือกเรื่อง)
งานให้บริการปรึกษามีเจ้าหน้าที่ จานวน 4 คน ในปีที่ผ่านมาผลการประเมินสุขภาพจานวน
3 คน อยู่ในกลุ่ม A จานวน 1 คน และ อยู่ในกลุ่ม C จานวน 2 คน เป็นเจ้าหน้าที่ที่เริ่มมาปฏิบัติงาน
ใหม่ จานวน 1 คน ตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน 2557 ยังไม่ได้ตรวจสุขภาพประจาปี เจ้าหน้าที่ จานวน2 คน
มีผลเลือด Cholesterol เกินเกณฑ์ จากผลการตรวจสมรรถภาพทางกาย (In body) จานวน 3 คน
เจ้าหน้าที่งานให้บริการปรึกษา มวลไขมันเกินเกณฑ์ จานวน2 คน คิดเป็นร้อยละ 50 BMI มีภาวะอ้วน
อันตราย จานวน 1 คน คิดเป็นร้อยละ 25 ไขมันช่องท้องเกินเกณฑ์จานวน 1 คน คิดเป็น ร้อยละ 25
รอบเอวเกินเกณฑ์จานวน3 คน คิดเป็น ร้อยละ7 5 Fitness score ต่า จานวน 1 คน คิดเป็น ร้อยละ2 5
ดังนั้น งานให้บริการปรึกษา ได้เลือกกิจกรรมการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ 3 อ.ด้วย
เพื่อนช่วยเพื่อน เพื่อให้สอดคล้องกับนโยบายของศูนย์ฯ ที่ส่งเสริม สนับสนุนการมีส่วนร่วมของบุคลากร
ให้เกิดการตระหนักและ เห็นคุณค่า ความสาคัญต่อการส่งเสริมสุขภาพของตนเอง และในหน่วยงาน
โดยการสร้างสิ่งแวดล้อมที่เกื้อกูล ต่อการมีพฤติกรรมส่งเสริมสุขภาพที่ดี กา รใช้กิจกรรมเพื่อนช่วย
เพื่อน สกัด สะกด สะกิด ชวนกันออกกาลังกาย การจัดกิจกรรมออกกาลังกายในที่ทางาน การควบคุม
อาหาร โดยใช้โต๊ะอาหารโซนสีบอกปริมาณแคลอรี่ ประเภทของอาหารที่รับประทาน เพื่อ สร้างความ
ตระหนักในการ ดูแล สุขภาพของบุคลากร โดยมีแกนนาสุขภาพในการทาหน้าที่ให้ความ รู้ และ
สนับสนุนให้เกิดทักษะในการส่งเสริมสุขภาพ ด้วยหลัก 3 อ.และ3 ส รวมทั้งการดูแลรักษา ปัญหา
สุขภาพของบุคลากร ถ้าไม่ได้รับการดูแล แก้ไข หรือบุคลากรขาดควา มตระหนักในการดูแลสุขภาพ
ตนเอง จะส่งผลกระทบต่อสภาวะสุขภาพของบุคลากร และการปฏิบัติงาน
ตัวดัชนีชี้วัด
ร้อยละ 67 ของบุคลากรในหน่วยงานมีน้าหนักเกิน มีน้าหนักลดลงหรือคงที่
ร้อยละ 67 ของบุคลากรในหน่วยงานมีรอบเอวเกิน มีการดูแลรอบเอวให้คงที่ หรือลดลง
วัตถุประสงค์ของการจัดการความรู้
เพื่อใช้กิจกรรมเพื่อนช่วยเพื่อน ในปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ 3 อ.
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
บุคลากรงานให้บริการปรึกษามีความตระหนักในการ ดูแลสุขภาพ 3 อ.อย่างต่อเนื่อง